短い運動で十分

運動が身体に良い事は以前から知られている事ですが、休校日に事業所で行っている近隣散歩からの坂道ダッシュ。
短い時間で効率良く脳を活性化。



脳を活性化するには、ランニングなど長い時間の運動は必要ありません。
坂道ダッシュを行う事での効果！
前頭葉の遂行機能が向上するという事がわかっています。発達障害だけでなく、うつ病などの精神疾患にも効果があるそうです。
私もボケ防止に走ってます。

ポジティブ思考の為にもゴールデンウイークも走りますよ！
車の通りも少なく、恵まれた環境です。

現在、新型コロナ陽性者との接触があった児童、生徒が多数いますが、新型コロナ発生時から、感染対策は緩めずに安心できる環境で子供達をお預かりしています。