今年の夏はマインドフルネス瞑想

今年の夏休みは、学習前にビジョントレーニングを行ってから宿題を始めます。



そして、マインドフルネス瞑想を始めました。



心が落ち着き、集中できる様に。
記憶力がアップする様に。
他者を労わる気持ちが増す様に。

マインドフルネスには、色々な方法があるという事を学びました。

今年の夏休みで子供達はどの様に変化するのか？
乞うご期待！